★ 不倫の事実、夫に言う言わないで悩んだ時、何で判断する？
夫の様子がおかしいと思い
調べたら、夫の不倫がわかった
何気なく夫の鞄を開けると
ラブホテルのカード
コンドーム
不倫相手からの手紙があった
知るキッカケも様々の中
夫の不倫の事実を知る事になった
不倫の事実を知り
その場で夫に告げる人もいますが
多くの方が夫に言うか言わないか躊躇します
躊躇する理由には
告げることで
夫婦関係が壊れるようで怖い
関係が険悪になるのが辛い
夫が逆ギレしそうで怖い
傷つく事が怖いから言えない
子供を守れないかもしれない
などがあるから
しかし、言わないは言わないで
夫は何の障害もなく不倫を継続するだけ
不倫相手と仲が深まるだけ
不倫者同士で離婚の準備をしているのかも
私がしんどくなり耐えれない
子供の精神状態が心配
などがあります
更に感情面でお伝えすると
言えば、自分が望んでいない
状況になりそうで怖い
状況によっては私が傷つくかもしれないから不安
言わないは言わないで
状況は何も変わらないから不安
私は傷つけられながら生活しなければいけないから辛い
言えば言うで悩み
言わないは言わないで悩みます
が
不安と怖さから考えると
夫に告げる事で状況の変化が不安で怖く
言えなくなり
言わない方が
状況は変わらないから
我慢する方がマシと捉えがちになります
多くの方が夫に言えないとなるのも
伝えた後の状況の変化が怖く不安が大きいと思うからです
夫の不倫の事実を
伝える伝えないのポイントでおさえてほしいのが
言うも言わないも『不安』と『怖さ』が、大きく影響していることです
つまり、言う言わないの判断基準は
状況を受け止める力
不安や怖さがどのぐらい感じているのかになります
言う言わないは不安と恐れの感情の度合いが影響します
怖さが強い時は受け止められる力がないと言えます
不安や怖さが強いと緊張感も高く
状況の変化によって更に不安や怖さを煽る事になる
不安や怖さが軽減されると
心に余裕が生まれて、伝えた後の状況を受け入れられる貴方がいます
但し、不安や怖さが軽減され
今の私なら受け止められると判断しても
貴方の中で
今何を守るのか
何を大切にするのかで
意図的に言わない判断も大切です
不安や怖さが強くて言えない
状況の変化に耐えれない
夫が逆上すれば子供が守れない
その場合が
我慢が付いて回りますので
心境を吐き出す時間を設けてください
吐き出す事によって不安や怖さが軽減する方もおられます
言う言わないを決めれる
精神状態を取り戻す事から意識していきましょう
いとうゆうじでした
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