★ サレタ側の別居期間中の過ごし方
別居して本当に良かったのか
別居せざるを得ない状況だったが
あの時『別居しない！』と言えば良かったのか
『出て言って！』と言わなければよかったのか
それに別居当初
夫に好き勝手されるのが嫌！
あいつらを自由にさせたくない！
気持ちが強かった
別居したら、夫の存在が見えない分
不安は大きかった
しかし今はどうでしょうか
別居した事への後悔
別居が正解なのか不正解なのか
今だに考える事はあるし
夫の存在が見えないから不安が全く消えたわけではないが
ある時期から生活のリズムが作れて
心は安定してませんか
安定すると
これまで散々考えては苦しみ
逃げても逃げても逃げれなかった状況から
ようやく解放されて
苦しみを横に置いた
生活ができるようになります
苦しみを横に置けるように
なったからこそそこまで考えないようになった
だから
ゆっくりお風呂に入れた
自ら料理を作ろうと思えた
食事を自分の為だけに作った
好きな時間に好きなだけテレビを観た
久しぶりに寝たと実感した
エステやネイルにも行った
自分を
取り戻す時間は
いつ以来だろうと嬉しくなった
一人で過ごすことが
こんなにもストレスがなく過ごせるんだと
このように
シングルの時間を楽しむかのように
充実した時間を過ごす事が増えます
この充実した時間に
心の安定がした時期に
考えて欲しい事があります
楽しみながらも考える時間を設けて欲しいのです💧
それは
自分の時間を楽しみつつ
今後、私はどう生きるのかを
考える時間も別居期間に設けてください
ご主人から
動きがないから
心は安定してますが
ご主人から動きがあれば
どんな人でも残念ながら心は乱れます
ご主人から動きがあれば
どうしてもご主人の言動に一喜一憂してしまいます
だからここで夫に振り回されない
自分軸と言われてますが自分軸を持ってたとしても夫婦ですから
夫には影響を受けます
心が乱れて
自分の生き方など考えられません
心が安定した時期は静かな時間が流れます
静かな時間だからこそ
自分との対話ができます
対話は
自分の事を自分の目線で
考えられるから
生き方に『深さ』が生まれます
又、心が安定した時期は
客観的に自分が見られます
客観的な視点で考えるのは
生き方への『広さ』が生まれます
このように
『深さ』と『広さ』を持って
生き方が考えられるのが
心が安定した時期
私はどう生きるか
自問自答する時間を設けてくださいね
答えが出なくてもいいですよ
考える時間が大切で考える時間を重ねることで見えてきます
いとうゆうじでした
グループカウンセリング
【福岡】９月１７日（日）
グループカウンセリング開催
日時：2023/9/17（日）１０時から１４時まで（お昼はお弁当を買いに行きます）
会場：天神（受付完了後ご案内します）
参加人数：４名→２名
参加条件：サレタ側の方で、同じ境遇の方と繋がりたい方、想いを共有したい方、行き詰まりヒントがほしい方
参加費：12,000円（税込）
出張カウンセリング情報
【名古屋】８／２９（火）３１（木）面談カウンセリング
【東京】９／６（水）〜１０（日）面談カウンセリング
【福岡】９／１３（水）１４（木）１６（土）面談カウンセリング
【大阪】９／２２（金）面談カウンセリング
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090-3720-6291（カウンセリング受付専用番号）（カウンセリング中の場合、電話にでられない場合がありますので、その場合は留守番電話に伝言をいれていただければ折り返し致します。）