★ 私がどんな気持ちで過ごしているかわかる！！！サレタ側の想い
シタ側の謝罪が聞きたい
なぜ不倫したのか知りたい
相手女性に対して本気なのかどうか聞きたい
私や子供に対してどう思っているのか聞きたい。
などなど
シタ側に聞きたい事あるかと思います。
ですが、シタ側に聞きたい気持ちと同じぐらい
『私がどんな気持ちで過ごしているかわかる！！！』
と、言いたい気持ちありませんか。
不貞行為で
どれだけ辛く苦しい気持ちを
抱えて生きているか、分かってほしい・理解してほしい気持ち。
それを受け止めてほしい気持ち。
そして
傷を負わせたシタ側に
このやり場のない怒りを
ぶつけたい気持ちがあるからシタ側に言いたくなります。
例えば、軽い交通事故に遭ったとします。
事故を起こした加害者に対し
前を見ていたのか。
なぜブレーキを早くかけなかったのか。
安全確認したのか、など
原因を聞きたい気持ちと同時に
事故を負った時どんな気持ちだったか話さずにいられない気持ちになります。
事故に遭った時の
気持ちを分かってもらいたい
理解してほしい・受け止めてもらいたい。
そして
その状況をつくった
相手に怒りをぶつけたいのです。
自分が聞きたいことと
自分がどれだけ辛く苦しかったかを
伝えないと、心が納得できないんです。
伝えたとしても
受け止めてもらえたとしても
簡単には納得できませんが
自分の中で気持ちを収めるために必要なプロセスともいえます。
話を不倫問題に戻して
この時、シタ側の態度が
だから謝ってるだろう！と逆ギレされたり
不倫女に本気で何が悪い？と開き直ったり
まだ言っての！もう前に進めよ！と気持ちを受け止めなかったり
そもそもシタ側が話せる状態ではないとしたら
サレタ側は
さらに傷口を抉られます。
又は、サレタ側の気持ちを聞いているつもりで
早く終わらないかなぁ
明日もまた仕事なのに・・・が前面に出ていたとしたらそれは同じです。
もう不倫はしない！
お前は悪くない！俺が全て悪い！と
サレタ側の気持ちをシャッタアウトする言葉も同じ。
必要以上に『俺が全て悪いんだ！』と
自分を責めて泣くは喚くは
自暴自棄になるのも
サレタ側の気持ちを分かろうとしない
理解しようとしない、受け止めようとしない姿勢であり
シタ側の
逃げる態度に
傷口は抉られます。
シタ側が、話せる状況や精神状態であり
受け止めてもらえる事が理想ですが
難しい状況の方は多いです。
シタ側に言いたい！気持ちは、重々理解できますが
心に収めるプロセスは
何もシタ側が受け止めてもらえなけば
絶対収まらない事ではありません。
ご自身でも収められます。
その場合カウンセリングをご利用ください。
いとうゆうじでした。
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