★ 不倫夫が再構築する上で大切なこと
不倫した夫が
再構築を望んでいる場合
よく取る行動として
旅行を計画する。食事に誘う。家族の時間を作る。
これらの行為に共通するのはポジティブな面を共有する事。
不倫した夫は
これまでできてなかった事をしょうとするとか
懺悔の気持ちでポジティブな面を共有し
再構築を図ろうとしますが
真相は
不倫問題をなかったかのようにしたい。
又は、不倫問題に触れられないようポジティブな面で誤魔化したい。
これだけ俺は変わったんだとも言いたいのでしょうが
大切な事は
ポジティブな共有だけではありません。
ポジティブな共有は
妻や子供たちに楽しんでもらいたい気持ちもなくもないが
自分自身が
嫌な気持ちになりたくないからで
ここでも自分勝手な要素が含まれています。
不倫した側で
再構築の意思があるのなら、
ポジティブな共有も大切ですが
特に大切なのはネガティブな共有です。
妻が話し合いがしたいと言われたら応じること。
話し合いでは、妻から責められると感じて話し合いを避けるようでは
ネガティブな感情から逃げているだけです。
自ら不倫問題に触れる時間を妻と共有する。
夫から話し合いがしたいと意思表示する。
話し合いでは今何を考えて生活しているのか妻に話す。
日々感じている事を共有する。
何があって自分は不倫行為に走ってしまったのかを考える。
このような事をポジティブな要素はなく
ネガティブな面でしかないのです。
大切なのは
このネガティブな面を
認め受け止められるかです。
ネガティブな感情を避けたいがために
不倫に逃げてご自身の人生からも逃げている。
生きづらいのは
ネガティブな感情から逃げているから。
ネガティブな感情を
認め受け止めないと
どんな選択をしたとしても生きづらさが付き纏ってきます。
俺は不倫は絶対にしないと誓っていても
今も尚
ネガティブな感情から逃げているとすれば
あなたはまた不倫すると言われても
あながち間違ってはないと言わざるを得ない。
絶対に不倫しないと言えるのなら
ネガティブな感情から逃げない事です。
またネガティブな感情が襲ってきたらどうするのか。
再構築で大切な事は
ネガティブな感情から逃げない。
ネガティブな感情を抱える力があってこそ再構築であり生きる力にもなるのです。
【追伸】
ネガティブな感情を認め受け止められるからこそ
ポジティブな言動が活きてくるのです。
いとうゆうじでした。
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