私は何がしたいんだろう。
夫とどうしたいんだろう。
自分のことなのに
修復したいのか離婚を考えているのかが自分でもわからない。
でも、同じように悩んでいる人は行動を起こしている。
それなのに、私だけが何もしていない。
何もできていない。
行動しなければ何も変わらない。
この状態から抜け出したい！
何かしなければいけない！
何かしなければ変わらない！
とはわかっているものの
この質問が私を襲う「で、私はどうしたいの？」と・・・。
何もできない私はダメだ・・・。
このように心境になっておられないでしょうか。
そんな時、何か行動を起こさなければ、現実は今と同じ。だから何かしなければいけない！このような強迫観念が襲ってくるものです。
何かしなければいけないことはわかる。
わかるが
何をしていいのかわからない
何もしないとなるとこの苦しさは続きます。
この苦しさが続くのは絶えれない。
だから動かないと行動を起こさないと・・・。
じゃ、どうすればいいのか・・・？
何ですが・・・。
この状況の時は、どうすればいいのかの行動ではなく
どうしたいのか感情をフォーカスすることが大切です。
で、どうしたいのかなんですが、ほとんどの方は現状のことを考えるから迷うだけで、本当の気持ちとしては修復を一番に望んでいると思うんですね。
どうでしょうか。
現状を見ると難しいと感じるかもしれませんが
ストレートな気持ちで言うなら
できるなら修復したい気持ちありませんか？
修復したい気持ちがあるのに動けないことが往々にしてあるのです。
では、修復したい気持ちがあるのになぜ動けなくなるのか
それは以下の３つです。
修復のためにどうすればいいのか具体的な方法がわからない
行動することで状況が悪くなるようで怖いから動けない
深く傷ついているため行動まで気力が湧かない以上が、行動を起こせない３つの理由です。
どうでしたか。
何か当てはまるところはあったでしょうか。
修復したいと思っても具体的に何をすればいいのかわからないものです。
そして、行動をすることで今よりも悪くなるようで怖いと感じることでしょう。
あなたが動くことで女と結託して
あなたの気持ちだけが置き去りになり、夫の状況だけが前に進むことが怖い。
深く傷ついた痛みが心を支配するとき、気力は一気に低下します。
そんなときに何をすればいいのか？
そんな質問さえ苦痛で
本音は「何もしたくない！」が、正直な気持ちなのではないでしょうか。
いとうゆうじでした。
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