★話すと頭の中は整理できます が、人に会いたくないときは優先してね
こんにちは いとうゆうじです。
ひとりで悩んでいると必ずと言っていいほど、悪い方向に考えてしまいます。明るい未来なんて考えられませんよね。また、同じところをグルグルまわっているような感覚にもなります。
例えば、離婚した方がいいのかなぁっと考えたとしたら、ふと、いや離婚はしたくない、そう絶対離婚しない！と決断できたかなぁと思えば、急に、でも離婚を考えた方がいいのでは・・と、離婚したいのかしたくないのかなどなど、自分の意見に私が振り回されるなんてことがあります。
そんなとき、やっぱり話すって大切なんですね。話すことで整理できます。というのは、よくある話。それもあるけど、話すことが億劫なときもあるのです。ネガティブなことを考えてしまうし、いつまでも同じことを考えている、だけど、人にも会いたくない、そんなときもあるんです。
そんな時は、頭の整理なんてしなくていいから、人に会わないことを優先してあげてください。心に優しくしてあげてほしいのです。やる気がでないから家事がおろそかになってしまう、子供のために何かしてあげたいと思うけどできない・・・。そんな自分をまた責めることもあるでしょう。責めてしまうことは無理もないことです。
そんな時は、大切な友人が同じような状況のときなんて声をかけてあげますか？大切な友人に声をかけるように、私にも同じように声をかけてあげてください。
また気持ちが、整理したいなぁとか、今なら誰かに会えるかも、会いたいなぁっと思ったときは、人に出会ってください。
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