貧血
貧血とは、酸素を運ぶ赤血球か、赤血球の中で酸素と結合するヘモグロビンが少なく、体内が酸素不足になった状態のことです。原因としては偏食やダイエットによる栄養素不足、生理やケガなどの出血、妊娠や出産や授乳による母体の鉄分不足などがあります。
ここではツボを刺激することで体の血のめぐりを良くし、貧血を改善する効果が期待できるツボを紹介します。
神門（しんもん）
取り方
手のしわの外側。
押し方
この様に親指で少し強めに神門穴を押します。
手の少陰心経はこの様に通っており、この経絡は
目が充血、口渇、どうき、息切れや手足の冷えなど、こういった症状に効果のある経絡です。
赤い点が神門穴でここのツボは貧血の他に、ストレスや精神疾患、鼻炎や花粉症などにも効果があり、また神門穴は「心の原穴」になり、原穴とは原気（元気）が多く集まる所で、原穴には原気（元気）の状態が現れます。したがって心蔵の症状には神門穴がオススメです。
名倉堂 星野接骨院
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