自分のクセに気付ける方法

こんにちは、川浪裕史です。

私が、アレクサンダーテクニークのレッスンを受け始めたころの、体験を紹介します。

ある時、ふっと左目の奥に力が入っていることに気付きました。

もともと、顔の左右で違いが大きかったのですが、無意識に力が入っていたようです。

気付けたことで、カンタンに止めることができました。

ドラムでも同じですが、クセって、自分では気付きにくいんですね。

アレクサンダーテクニークを学ぶと、自分のクセに気付けるようになります＾＾