下半身だけ太い・硬く冷える
✔ 下半身が重だるい
✔ 太もも・ふくらはぎが硬く冷たい
✔ 踵がガサガサ
✔ 立っているだけで疲れる
下半身だけ冷たく太い､､､
そんなお悩み、ありませんか？
それは
脂肪だけが原因ではありません。
■ なぜ「硬く・太く」なるのか？
原因は、筋肉の「過緊張」にあります。
無意識に力が入り続けることで、
筋肉が硬くなり
血流や水分の巡りが悪くなる
すると
余分な水分が溜まり
パンパンに張って
下半身が太く見えてしまうのです。
■ 「鍛える」のが逆効果なことも
この状態で「痩せなきゃ！」と鍛えると
筋肉はさらに硬くなり
巡りは悪化してしまいます。
今、必要なのは
鍛えるよりも
まず“ゆるめる”こと。
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■ ゆるめるたい「渋滞ポイント」
・股関節まわり
・太もも（前・内側）
・ふくらはぎ
・お腹・鼠径部（そけいぶ）
ここをゆるめて
熱と血の通り道をつくることで
下半身は
軽く、温かく、スッキリ
変わります！
まずは
力を抜くことから
はじめてみてください
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～サロンでは～
長年たまった緊張は
自分ひとりでは
なかなか抜けません。
当サロンでは
やさしく深いアプローチで
脳と身体をリラックスさせ
巡りやすい身体へリセットする
お手伝いをしています。
鍛える前に、まずゆるめてリラックス
巡りが戻ると
身体は自然に温まり
スッキリと変化していきます🌿