YYTT2026 LEVEL2.5
陰ヨガ指導者中級コース
ベーシックに引き続き
「進化した陰ヨガ LEVEL2.5」にも
参加させていただきました🧘♀️
今回は東京での対面講座へ。
友季湖先生からリアルで指導を受けると、
やっぱりエネルギーが違う！
オンラインでの学びも深いけれど、
直接身体を見てもらい、
触れて、感じて、修正してもらうことで
身体への入り方が全然違いました。
十二経絡・奇経八脈、
そして筋膜のライン。
ポーズを通して
臓器や感情面へのアプローチ、
肉体的・精神的なエネルギーまで。
ヨガだけではなく、
普段の施術にも活かせる
とても深い学びとなりました。
そして今回、
私の中で一番大きかったのが
「力を抜く」という感覚。
今までの私、
無駄に力みすぎてた😂
頭では「力を抜く」と分かっていても、
実際に身体で理解するのは全然違う。
対面だからこそ掴めた感覚でした。
そして対面講座を終えたあと、
いつものヨガレッスンに参加したとき
「身体、変わったね！」
そう言っていただけたことが
本当に嬉しかった✨
進化した陰ヨガを学び始めてから、
自分でも確実に身体の変化を感じていました。
身体の使い方が変わり、
力の抜き方が変わり、
日頃のプラクティスにも変化が起きている。
学んだことを実践することで、
身体は着実に、確実に変わっていく。
それを自分の身体で
改めて実感しています。
友季湖先生、
今回も深い学びをありがとうございました。
そして一緒に学んだ皆さま、
ありがとうございました🙏✨