冬に1番守りたい臓器『腎』
冬はとくに腎が弱まりやすく
腎の力が落ちると
膝や腰の痛み・足腰の冷え・だるさ
出やすくなります
〚腎〛とは？
腎は血液を浄化し、体中の水分を巡らせ
ホルモンバランスや生殖機能を支える
“生命力の源”
👠女性はとくに
腰まわり＝腎 を温めたいところ
子宮まわりの臓器を温めることで、
生理痛や生理不順など
ホルモンバランスの乱れを防ぎます
中医学では腎は「骨を司る」とされ
足腰の強さ・関節・骨・脊髄・脳とも深く関わっています
そのため腎が衰えると
膝や腰の痛み、だるさ、足腰の冷えとして
現れやすくなります
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🔥 腎を守る“あたため”習慣
冬は腎の働きをサポートするために、
「温めること」と「補うこと」 がとても大切
〇 腰を温める
・腹巻・カイロ
・仙骨のあたりをじんわり温める
〇 足元を温める
・くるぶし・足裏を冷やさない
・レッグウォーマー／厚手スリッパ
・足湯・全身浴で芯から温める
〇 ゆるむ運動・ストレッチ
・ふくらはぎのマッサージ
・股関節を動かして巡りUP
・軽いスクワットで足腰を強くする
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💃女性と『腎』
腰や子宮まわりを温めることは
そのまま「腎の養生」に直結します
・生理痛、生理不順の予防
・更年期のつらさを和らげる
女性が冬に“守りたい”臓器、それが腎です！
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🍵冬の腎を守る生活
冬はエネルギーを消耗しやすい季節
だからこそ
無理をしない・温める・しっかり眠る が基本✨
女性の身体を守る大切な時期だから
エネルギーを蓄えるように
ゆったり過ごしていきましょう❣️
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┅ 𝗦𝗔𝗟𝗢𝗡 ┅
当サロンの施術では、
冷えて弱まった腎をやさしくほぐし温め
深部から巡りを整えていきます
腎がゆるむと子宮もふんわり温まり、
身体の奥からぽかぽかと心地よさが広がります🫶
女性の身体は
深部が温まることで本来の力を取り戻していきます🥰
“ただほぐすだけ”ではなく、
お一人おひとりのお悩みに寄り添い、
その日の心と身体に合ったケアをご提案しています
「ちょっと気になる…」
そんな小さなサインでも大切に✨
どうぞ安心してご相談ください☺️
𝐫𝐞𝐥𝐚𝐱𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐬𝐚𝐥𝐨𝐧 ☯︎ 𝐲𝐮𝐣
～Vital Life～
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