【手先・足先が氷のように冷たい】
「手足が冷えきって眠れない…」
「靴下を履いても、足先が氷のよう」
そんなお悩みはありませんか？
足マッサージをしたり
生姜湯を飲んだり
分厚い靴下を履いているのに……
良かれと思って続けている習慣でも
冷えがなかなか改善しないことがあります。
なぜなら
その冷え、実は
内臓が必死にあなたを守っているサイン
かもしれません。
なぜ、手足（末端）が冷えるの？
ストレスなどで
交感神経が優位になるからです
脳は、命を守るために
大切なエネルギー（血液）を
ギュッと内臓に集めようとします
その結果、
優先順位の低い手足は後回しにされ、
末端が冷えてしまうのです。
手足が冷たいのは、
身体があなたを守ろうと
一生懸命はたらいている証
頑張っている自分を
労わることから始め
「今日もありがとう！」と
脳をゆるませてくださいね
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
＜冷えでしんどい
＞
・冷えが続く
・眠りが浅い
・気持ちが常に張りつめている
そんな時は、
ひとりで頑張らなくて大丈夫です
施術では、
筋膜・骨膜の深い緊張や
無意識に入り続けている
脳と神経の緊張をゆるめ、
自律神経のバランスを整えていきます。
「気づいたら、手足がぽかぽかしていた」
「力を抜いても大丈夫なんだ、と感じられた」
そんなお声も多くいただいています。
冷えを
「我慢するもの」から
「身体を整えるサイン」へ。
必要なタイミングで、
いつでもお待ちしています