知っているようで、知らない
東洋医学の「気・血・水
—「水」—
東洋医学でいう「水（津液）」は、
血液以外の、身体に必要な体液のこと。
身体のすみずみをうるおし、
皮膚や粘膜、関節などを健やかに保つためにも
大切なものと考えられています。
＜不足＞
︎ ◾︎肌・目・口の中が乾燥しやすい
◾︎ 身体に熱がこもりやすい
◾︎ 関節がこわばり、動かしにくい
＜滞り＞
◾︎ 顔や脚がむくみやすい
◾︎ 身体が重だるい
◾︎ なんとなく疲れが抜けない
◾︎ 冷えやすい
水が満ちて巡っていると
肌はうるおい、関節はなめらかに。
むくみにくく、身体も軽やかになる
大切なのは、飲む量だけではなく
“水が巡る身体”であること
必要なところに水を届けて潤わせ
余分な水分は溜め込まず
スムーズに巡らせる。
このバランスが大切です
だから身体の不調を
症状だけで見るのではなく、
「今、私の水はちゃんと巡っているかな？」
そんな視点から身体を見てみるのも、
東洋医学の面白さです😆
身体は、
ただほぐせばいいわけじゃない。
むくんでいるから流す。
凝っているからほぐす。
それだけではなく
「なぜ、そこに水が滞っているんだろう？」
というところまで見ていきます。
例えば、呼吸が浅く横隔膜が硬くなっていたり
お腹が緊張していたり
身体が冷えていたり。
身体の深い部分が硬くなることで
巡りにくさにつながっていることもあります。
だから施術では
むくんでいる脚だけを見るのではなく
お腹や横隔膜、胸郭などもゆるめながら
呼吸が深く入り
身体全体が動きやすい状態へ整えていきます✨
施術後に
「身体が軽い」
「脚がスッキリした」
「呼吸がしやすい」
「身体が温かくなった」
そんな変化を感じられる方も。
大切なのは、
ただ水分を摂ることでも
ただ流すことでもなく
水が自然に巡りやすい身体をつくること
「なんだか身体が重だるい」
「むくみやすく、すっきりしない」
そんなときは、
表面に出ている症状だけではなく、
身体の内側にも目を向けてみてください☺️
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
〇ご予約は公式LINEより承ります♪
……………………………………………
＼健やかに自由に美しく～Vital Life～／
𝐫𝐞𝐥𝐚𝐱𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐬𝐚𝐥𝐨𝐧 ☯︎ 𝐲𝐮𝐣
◾︎OPEN 10:30-18:00(最終受付16:00)
◾︎ 定休日 金曜日・不定休
◾︎予約方法 公式LINE
▷ ID @867btiwq
🧘♀️ヨガのスケジュールやイベント
Instagram @yoga_bodymakeup_yuj
ご確認ください♪