10月YOGAスケジュール
朝晩の空気がぐっと冷たくなり、
少しずつ秋の深まりを感じる10月🍂
気温が下がると身体も縮こまり、
巡りや代謝も落ちやすくなってきます。
10月のヨガは
いつもより「捻り」を多めに✨
呼吸とともに身体をねじり、
内側からしっかり巡らせて
デトックス＆代謝UP🔥
夏に溜め込んだ疲れや重だるさを手放しながら、
これから迎える寒い季節に向けて
身体を整えていきましょう。
動いて、呼吸して、感じて。
今の自分に合った
「秋の身体」を一緒に探していきましょう😊🍁
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🗓 2026 / 10 Schedule
yoga class & event
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🎪 ＼ 自分の無意識を覗く ／
五感の使い方ワークショップ 第二回 @戸隠
日程:10月17日（土）9:30〜13:30
場所:戸隠・宮本旅館
定員:8名
参加費:15,000円
※前回ご参加の方 リピーター🈹 13,000円
🧘♀️ ヨガサークル
〇 美ボディヨガ
月曜 19:15～20:15
〇 身体ととのえヨガ
月曜 20:30～21:30
◈ レッスン代
・ドロップイン：2,500円
・回数券（5回券／3ヶ月有効）：10,000円
▷ 開催条件
2名様以上での開催となります。
集まらない場合はクローズとなりますのでご了承ください。
参加ご希望の方は事前予約をお願いいたします。
▷ 駐車場
サロン専用の駐車場はございません。
近隣のコインパーキングをご利用ください。
皆さまと心地よい時間を共有できるのを
楽しみにしております✨
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🤍 40代からの自分メンテナンス
～筋膜リリースで、心も身体もしなやかに～
年齢とともに増える身体の不調や違和感。
知らず知らず溜め込んだ感情も
筋膜リリースでやさしく手放していきましょう。
深いリラックスと心の軽さを取り戻す時間。
筋膜の癒着を緩めることで
血液・リンパの巡りもスムーズに。
身体の内側から巡りを整え、
これから迎える寒い季節に向けて
冷えにくい身体づくりをサポートします✨
整体でもマッサージでもない、
ゆらぎの中に身をゆだねる新感覚。
がんばりすぎた自分へのご褒美に🕊️
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🩵 オプション：腸ほぐし
❍ 内臓の冷えや下垂を整え、巡りをサポート
❍ 便秘・腰まわりの重さ・肌トラブルが気になる方に
❍ 腸を整える＝心を整える
❍ 秋冬に向けて、身体の内側から温まりやすい身体へ✨
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＼健やかに自由に美しく／
～Vital Life～
relaxation salon ☯︎ yuj
・OPEN 10:30-18:00
・定休日：金曜・不定休
・予約：LINE公式 @867btiwq
Instagram：@yuj.yoshimi