【座り方の癖】
ふとした座り方の癖
気づいていますか？
何気なく腰を下ろし
つい足を組む
おへそはどこを向いていますか？
膝は正面を向いていますか？
身体の「いつもの姿勢」に
歪みのサインが隠れています
「座り方が悪い」と自分を責めないで
身体がそうせざるを得ない状態なのです
内臓の硬さは、身体の奥に影響します
骨膜や筋膜に伝わり
身体がねじれ・よじれる原因に
気づかないうちにクセになってしまう前に
整えるケアが大切です✨
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年齢とともに増える身体の不調や違和感、知らず知らず溜め込んだ感情も
筋膜リリースでやさしく手放していきましょう。
深いリラックスと心の軽さを取り戻す時間。
筋膜の癒着を緩めることで血液・リンパの巡りがスムーズに。
代謝アップ・内臓エネルギー活性化で体質改善やリフトアップ効果も✨
整体でもマッサージでもない、
ゆらぎの中に身をゆだねる新感覚。
がんばりすぎた自分へのご褒美に🕊️
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❍内臓の冷えや下垂を整え、循環を促進。
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❍腸を整える＝心を整える
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𝐫𝐞𝐥𝐚𝐱𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐬𝐚𝐥𝐨𝐧 ☯︎ 𝐲𝐮𝐣
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