"子宮”とストレス
『ストレス』
目に見えるものならすぐにわかる
目には見えないからこそ気づきにくい
気づいたときにはすでに
心や身体を静かにむしばむ
女性のからだに現れる
ストレスの影響
特に女性は
胸まわりや子宮といった「女性の象徴」に
負担が現れやすいと言われます
言いたいことを我慢する
本当の気持ちにフタをする
つらさを見ないふりをする
積み重ねが身体の不調として表面化
私自身も、長いあいだ子宮の不調を抱え
「手術しかない」
告げられた経験がありました
けれど、ストレスの原因に向き合い
心を解放していくうちに症状はやわらぎ
今では切除をしなくても
元気に過ごせるようになっています
この経験を通して実感したのは
「我慢が積もると、必ず“負”が積もる」
だからこそ
溜め込む前に解放していくことが
大切と強く思います
40代からの心身の変化
さらに40代以降は
ホルモンバランスの変化など
自分ではコントロールしにくい
心も身体も繊細になりやすく
ちょっとしたことが大きな不調に
つながりやすい
忙しい毎日の中で
自分のことは後回しになりがち
でも、小さな不調や心のサインに
気づいてあげることが
これからを心地よく快適に過ごすための
大切なカギになります
𝐫𝐞𝐥𝐚𝐱𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐬𝐚𝐥𝐨𝐧 ☯︎ 𝐲𝐮𝐣
～Vital Life～
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