４日目♪72.2→

最近ドタバタしていてブログかけなかった

ここ数日すごく食べてました/(^^)＼
誕生日なんだし今日くらいいいよーと
奢って貰ったり奢って貰ったり（以下略ｗ）
困るけど嬉しいという・・(つω･*) ううっ
でも今日から頑張る

ちなみに最近食べてたもの↓





最後の２枚（＾ｑ＾*）カロリーががががっｗ
（アイス片方はRさんのだけど）

でもごちそうさまでしたっRさんおいしかったよ
あのあと食べて１キロ太ったけど、昨日おさえたら
２日目と同じくらいに（72.5kg）戻りました（*＾～＾*）ゝ


きょうの、ごはん

朝；なし（寝てたｚｚｚ）
昼；バナナ１本（90カロリー）
夜：


サラダ、ピザ半分づつ（計470カロリー）
納豆巻き（190カロリー）アイス半分（150カロリー）

計900カロリーくらい
（1日1200カロリー取らなきゃダメっていうのが逆に
ちょっと厳しくて食べてるものがカロリー多いものに
なってしまってるような・・＠＠；）

きょうの、うんどう

あとで更新
P.S　読者になってくれた方ありがとう

コメントレス
なか：）★さん＞
22キロ減量！そうなのですねっ（＠＠*）すごい！
しかも写真見たら美人さんっっ(*＞∇＜*)
あたしも頑張ってみますありがとうございましたー！

赤鬼♪さん＞
そうですよね～（＞ｑ＜*）自分に合うダイエット方法
見つけれたらいいんだけど・・頑張ってみますっ(*'へ'*)ｑ
あと徹底は・・してないですっー！ｗ最近だらけちゃたから
また今日から頑張ってみますうるおいドットネットは
知らなかったです～調べてみますね！（＞ω＜*）

あーちゃんさん＞
初めまして！コメントありがとう御座います(*^ワ^*)
アメーバではブログはもしかして別名でされてるんですかね
ちょっとペタの形跡と、あたしがペタしたのが分からなくて/（^^）＼
でもありがとうございます～！ブログもされてるんですね
どうぞこちらこそよろしくお願いします～（＾ェ＾）ノシ