こんにちは！👋今日はダイエットや糖質制限中でも安心して使える天然甘味料「スイートピア ラカンカ」についてお話しします😊💕
糖質制限でも安心な甘さ！✨
「スイートピア ラカンカ」は、100%植物由来のゼロカロリーシュガーなんです！👀✨最近話題の「ラカンカ」って知っていますか？ラカンカ（羅漢果）は、中国で古くから使われている天然の甘味料。しかも、スイートピア ラカンカはカロリーゼロ、糖類ゼロなので、ダイエットや糖質制限をしている私にはピッタリのアイテムです🙌🍬
砂糖と同じ甘さで使いやすい！🍰
ダイエット中ってどうしても甘いものが食べたくなりますよね…😣でも、スイートピア ラカンカを使えば、砂糖と同じ甘さなので、置き換えるだけで簡単にカロリーカットできちゃいます！料理やお菓子作りにも使いやすいし、コーヒーや紅茶に入れてもOK☕️✨
例えば、普段使っているお砂糖の代わりに、ラカンカをそのまま1:1で使えるのも便利です👍これなら、わざわざレシピを変える必要もないので、料理が苦手な私でも安心して使えます（笑）😂
実際に作ってみた！🍩🍮
試しに、最近ハマっている「自家製大学いも」をラカンカで作ってみました！🍠🍯いつもは普通のお砂糖で作っていたのですが、今回ラカンカで挑戦してみると、甘さが優しくて、しかも後味スッキリ！✨「え、これゼロカロリーなの？」って思うくらい満足感がありました！カロリーを気にしないで甘いものが食べられるのは本当に嬉しいです💖
使用感や注意点👀
実際に使ってみて気づいたのは、ラカンカは砂糖と比べると溶けやすいこと！冷たい飲み物にもサッと溶けるので、アイスコーヒーやスムージーにもぴったりです🍹✨でも、注意したいのは「大量に使わないこと」。大量に使うとお腹が緩くなることがあるので、私は1日に40g以下を目安にしています👌
あと、口コミにも書いてあったんですが、手作りパンには使いにくいみたいです。パンが膨らみにくくなることがあるので、パン作りには他の甘味料を使った方がいいかもしれません💡
スイートピア ラカンカを使ったレシピ例🍽
- カロリーオフ甘酒（60gラカンカ使用）
- 糖質オフ大学いも（砂糖の代わりにラカンカを使用）
- ゼロカロリーコーヒーゼリー（砂糖不使用でラカンカを代用）
どれも美味しくてヘルシー！ダイエット中でも甘いものを我慢する必要はないんです💪💕
まとめ🎉
は、甘さがしっかりあって、でもカロリーゼロ＆糖質ゼロという夢のような甘味料です！✨糖質制限やダイエットをしている人には本当におすすめ🎶普段の料理やお菓子作りに使うだけで、簡単にカロリーをカットできるので、私もこれからどんどん使っていきます😋💕
ぜひ一度試してみてくださいね！きっと驚くと思います😊🍭
