もう今年も5月終わり。
恐れているとっても暑い夏がやってきますね
日本の夏って暑すぎませんか？
暑くなってくると夏服になりますが、
夏服ってやっぱり秋冬より露出が気になりますよね
そこで、
たるみきった体を世間に見せるのが本当につらい
という話になってくるんですけども。
私は最近、
自分の体を見るたびに
『これまでの生活習慣がそのまま出ているなあ』
と思います。
認めたくないけど
40代の私自身、
まずは生活を整えることから始めようと思い、
最近はこんなことを意識しています
- 部屋の掃除（いらないものを捨てる）
- 自分にとって無駄な出費やサブスクを整理する
- ストレスのある人間関係から遠ざかる
皆さんは、どんなことをしていますか？