朝練

登校、登園前の時間を使って３人で遊んでいます。

まずは自転車で３００mくらいアップ

↓長男は週３日着ているお気に入りのＴシャツ

もちろんヘルメットはUVEX

↓その後はステップ系のトレーニング

黄色-右足　　青-左足　　赤-踏まない　　白-両足

残念ながらこの夏のロンドン五輪には選考されなかった