日頃から鍛えていれば
花粉症にはならないっ🔥
と思っていましたが
最近のわたし、、、
め、目が、痒いっっ！！
は、鼻水が止まらんっ！！
という状態。
まさか、、、
今年から花粉症始まるかた多いみたいですね
って毎年そんな事言ってるかな？
なんだか 常に眠い感じだし、
鼻かみすぎて鼻の下痛いし
これが 花粉症なのか、、、
周りの女の子達も80%が花粉症。
甜茶がいいよー とか、 R1ヨーグルトドリンク飲んだら良くなったーとか、色々おすすめしてくれます^ ^
花粉症って、体内に入った花粉に反応する免疫反応。
免疫軍達が花粉を敵だと思って 体から追い出そうとするんです。
だから、涙や、鼻水やくしゃみやら、、、
熱が出ちゃう人もいるくらい
そこで、
花粉症におすすめなハーブが
エルダーフラワー🌿
写真お借りしました
エルダーフラワーには
発汗作用 利尿作用 抗アレルギー作用
があります
異物を外に出す働きをするので、
花粉症やインフルエンザにもよく効くんです^ ^
ヨーロッパの方ではエルダーフラワーは
「インフルエンザの特効薬」
として 古くから愛用されているみたい
もう１つ花粉症におすすめなのは
ネトル🌿
※写真お借りしました
このハーブも 利尿作用がらあり、そして浄血作用もあります！
異物のデトックスに役立つハーブなので、
花粉症の季節でもあり、デトックスに最適な季節でもある春におすすめ🌸
🌸鉄分も豊富なので、女性には是非飲んで欲しい
ハーブですっ🎶
ハーブティーってあまり馴染みがない人が多いかもしれないけど、
『癒し』のためだけでなく
『健康』のために ぜひ取り入れて欲しい！
現代人は セルフトリートメントしないとねっ