夜中２時に目が覚め、４時に起きてしまい
なんかいろいろやったことが今日は早かったです。
お風呂掃除と洗濯と散歩と
金魚の水替えは嫌にならないうちに
散歩から帰ってきてすぐやりました。
水が重いのでどうかなあと思ったのですが
今日はどうにかなりました。
幻聴は朝起きたときはよかったけど
朝ご飯の時から死ねに変わりました。
あとはずっと死ねです。
あとは家事と日課以外やることはないです。
明日の作業所に備えて
基本はゆっくりしようと思います。
何かできたらします。
朝起きて、家事をして、
散歩に行って
訪問看護を受けました。
今日は担当さんお一人でした。
祝日なのにありがたいです。
トイレが近くて気になって仕方がない
と言ったら
何かできをそらせた方がいいと
あと薬で胃の菌が死んでいるだろうから
ヨーグルトとかとったほうがいいよと
統合失調症のことは幻聴以外今のところ安定しているので
幻聴は朝から死ねです。
散歩中ずっと死ね死ね歌ってて
今も歌っているので
あとはゆっくりします。
明日は元気だったら金魚の水槽の水替えをしたいです。
朝眠かったのですが
いつもの時間に起きて
家事をして、散歩と買い物に行ってきました。
いつもよりスーパーは混んでいました。
連休だから
散歩中は暑かったです。
今日やることはもう家事以外ないので
今日もゆっくりします。
トイレが近いから
出かけてもトイレのことが気になっちゃうので
出かけるのが怖いです。
なので家にいます。
幻聴は、朝起きたときはよかったけど
やっぱり死ねになりましたね。
散歩中も死ねでしたし