調子悪い

朝からなんか調子悪くて

洗濯とお風呂掃除はしたのですが

だるいような気持ち悪いような気がしてその後寝ました。

その後起きたのですがなんか気持ち悪くて

散歩には行けませんでした。

熱はないんですが。

幻聴はひどいです。

ラジオ体操の音楽で

ひどい言葉を言っています。

今日はもうおとなしくしていようと思います。

作業所も休みだし

気のからなんか調子悪いので

休んでたほうがいいかなあと