訪問看護がありました。
希死念慮のことを話すと
うつ病までは行ってないけれど
うつ状態にはなっているのかもと言われました。
後刺激不足と気分転換の方法を探しましょう
毎週言われていることです。
なかなか見つかられません。
毎日同じことを繰り返して
1週間が過ぎてしまいます。
今日も洗濯とお風呂掃除をして
散歩に行って
訪問看護を待っていました。
動けているからうつ病じゃないとは思うのですが
希死念慮が消えないのは何かおかしいなと
診察まで耐えるしかないので
頑張って気分転換したいと思います。
幻聴はうたの☆プリンスさまっ♪の曲です。
今は神宮寺レンさんのソロ曲がかかってます。
今日は何をするのと看護師さんに聞かれて
答えられませんでした。
寝るというときもありますが