朝起きられなくなってきています。
今日は起きたら7時半でした。
トイレ掃除と洗濯ものを取り込んで
洗濯機を回して
朝ごはんを食べてとやっていたら
8時過ぎて
落ち着いたのが9時半ごろ
すぐ買い物に出かけて
必要なものを買って
とやっていたら午前中は過ぎました。
幻聴がちょっとひどくて
曲が音量大きく聞こえるなと思ったら
首をつれと聞こえてきて
これはまずいなと思い
横になりました。
眠ったら音楽大音量に
戻りましたが。
お昼寝もしっかり寝てしまいました。
色々あるので疲れているのかもしれません。