散歩に行こうと思ったら
雪が降ってきて
行けてないです。
とりあえずラジオ体操だけやりました。
家事はやってます。
なんか頭がふらふらするので
このまま出かけないほうがいいのかなとも思ったり
家族が退院してきて
安心したのか
気が緩んでか
自分の体調がいまいちです。
幻聴も死ねと普通のと混じっているので
あんまり気持ちよくありません。
もうちょっと元気でいられたら楽なのになあと
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めまいと吐き気は治まりましたが
別の緊張が来ています。
家族は今日無事帰ってくるんでしょうか。
迎えに行った家族もちょっと心配で
心配で緊張が取れません。
なんか一緒に行けばよかったのかも
幻聴はひどいですが
それを上回って緊張しています。
朝の家事と散歩とラジオ体操は済ませました。
あとは何をするでもなく
ただ待ち続けるしかありません。
もうちょっとメンタルが強かったらなあと
思うのですが
もう今更性格は変えられないし
もう開き直るしかないですね。
とりあえず2人とちゃんと帰ってきますように。
朝起きたらめまいと吐き気がして
何とか根性で自分がやっている家事を終わらせて
ちょっと横になって体制を変えるとまためまいがして
買い物にどうしても行きたかったので
具合が悪いけど、必要なものだけ買って
短時間で終わらせてきました。
幻聴もひどかったり普通だったり波が短いです。
もう無理はしないで
ゆっくり過ごそうかなと
寝てるのも退屈なのですが
だるくなったらめまいがしても寝ようかなと
起きているなら起きていたほうがめまいがしなくていいのです。