たおやか美人のための 

《薬膳と姿勢の教室》

   秋の養生クラス

 10月5日(木) 10時〜12時30分

 

  

 

 秋の養生クラスの詳細はコチラをご覧ください。

 

 

 空気の乾燥が始まる秋の養生は

 『肺』のケアです。

 

 呼吸がしっかりできるようになると

 バリア機能が強化されるので

 感染症予防に♡

 どうしてかは講座でお話ししますね^^

 

 

 そして、食養生では

 秋枯れ肌を撃退して

    うるおい美人に♡

 

 

 頑張りすぎないプチ習慣が

 10年先の綺麗をつくる✨

 

 

 それでは、お時間になりましたので、

 募集を開始します‼︎

 

 

 

ご参加を心よりお待ちしております💕