ご訪問いただきありがとうございます＾＾
横浜・大倉山の冷え・むくみ・肩こりを根本的に解消する
体質改善セラピスト佐藤典美です♪
先日、可愛い腹巻を見つけたので、思わず買ってしまいました＾＾
腹巻をしてると、守られている感があって安心出来るんですよね～
さて、今日は腹つながりで？？ ちょっと無理無理＾＾；
お腹、といっても便秘のお話です♪
サロンにお越しくださるお客さまの中にも、
最近、便秘が続いていて～
と仰る方がいらっしゃいますよ。
冬になると便秘になりやすい・・
そんな経験はありませんか？
原因は色々なんですけどね、
例えば・・
・水分の摂取量が減る
・お腹が冷える
・運動量が低下する
・寒さによるストレス
・自律神経の乱れ
等々ですかね。
ところで、私達の身体のデトックス比率ってご存知ですか？
排便→約７５％
尿→約２０％
汗→約３％
爪・髪→約２％
といわれているんですよ。
つまり、便秘で便が出ないということはですよ、
最大のデトックスが出来なくなってしまっているということなんですよ！
腐ったものが腸内に居座っている・・
考えただけでぞっ～としますよね＾＾；
ということは、やはり腸内環境を整えて、便秘にならないようにしなくちゃ！
ですね＾＾
当店では、遠赤外線の熱でじんわりとお身体を温めて、オールハンドでじっくり揉み解していきますよ～
そうすると、初めは硬かったお腹も少しずつ緩んで、腸の動きも活発になってくるんですよ＾＾
結果、便秘も解消して、すっきりデトックス出来ちゃうわけなんです＾＾♪
セルフケアとしては、やはり冷やさないことですね！
腹巻、おすすめですよ～＾＾
あとは、
温かい飲み物をこまめにとる・・
食物繊維が豊富な食品を食べる・・
適度な運動・・
お風呂の中で腸もみ・・
出来ることを心掛けてくださいね＾＾
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
体質改善サロン ラベンダーテラス
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