毎日仕事終わってからのウォーキング
続けてます
最近は早くウォーキングしたくて
スーパーに行くのも減ってます笑
だって
こんなに歩いてなかったのに
10月から始めた途端
すごくない⁉️
11月はさらに多くなりそう
今まで全然歩いてなかったのねぇ
今日は今までで1番寒かったので
「ん？同じ距離ならウォーキングより
ジョギングした方がよくね？」
なんて思ってしまい
少し走ってみたけどやめました
さすがに走るのは無理だわ
これからどんどん寒くなるから
どうなるかわからないけど
今のところは毎日続いております
負けるな更年期！
