身体メンテナンス♡楽しみな未来をイメージさせてくれるトレーニング！

こんにちは、YUI.です。

昨日は月一回のパーソナルトレーニングの日。



幼い頃からずっとバレーボールをしてきたので、身体を動かすことは好き♡（仕事柄「文化系だと思ってたー！」ってよく言われるけど、完全に体育会系です。笑）

わたしがパーソナルトレーニングを受けているのはこの方。
>>桃尻先生こと産後パーソナルトレーナーの大西早織ちゃん

彼女のトレーニングは、ほんとにおもしろいの！

わたしの場合はパーソナルだけあって、その人の身体のクセや使い方、構造を見て、その人にあったトレーニング法を教えてくれるの。（だから絶対わたしはパーソナル派！）

一番好きなのは”楽しみな未来をイメージさせてくれる”こと。

歳も近くて、仕事や子育てのことも話しやすい彼女の人柄に惚れたのもあるけど♡



「この動きはこの筋肉を鍛えるためで、ここが鍛えられたらヒップアップして足が長く見える」
「これから夏になるので、ここを鍛えてホットパンツはきましょー！」
「ここを鍛えることで体幹がしっかりして自然と姿勢もよくなるし、身体の巡りも良くなる」

こんな感じ＾＾（夏に向けて身体の目標設定もして頑張ってるよー！）

”これをすることでどうなるか”をイメージさせてくれるトレーニング♡



ベストな状態でお客様と接することも、わたしの仕事の一つ。

その為に、日常から心と身体のバランスを保つことも心がけています。

ダラダラすることが大好きなんだけど、「やろう！」と思えるのは、必要としてくれるお客様と楽しくトレーニングしてくれる早織ちゃんのおかげなのです！

お客様に未来をイメージさせてあげることを、わたしも彼女から学ばせてもらっています♡

ほんと彼女のトレーニングはオススメ！
>>オンライン講座やグループレッスンもやってるよ！チェックはこちら。

夏に向けて、自分のことがもっと好きになる自分を作っていこう♡




月曜配信！筆文字デザイナーYUI. / 無料メルマガ♡
おしゃれな筆文字で起業「好きな人に囲まれて自由に働くマイスタイル♡」
>>メルマガ登録はこちら「自分が幸せになるためのワークスタイルを提案♡」