はじめまして。
清水裕貴(しみずひろたか)です。
誰かの笑顔のために頑張るあなたに
ほほえみと勇気の種をまく
をモットーに
ヨガインストラクター、ライフコーチとして活動しています。
このブログでは、
目標達成のため、ライフワーク実現のための
『心と身体をととのえるヒント』
を発信しています。
以前の僕は、理学療法士として病院で勤務していました。
その中で、医療の知識・スキルだけでなく、
心のケアやコミュニケーションの必要性を感じたんです。
そんな時に、ヨガと出会い
心と身体のつながりやあり方を学び始めました。
そして、７年目前に病院を退職し、
整体サロンをスタートしました。
しかし、
自分のサービスを自信をもって提供できず
一年間赤字続き。
この経験が
さらに心のことに興味を持つきっかけとなり、
心理学や脳科学を学び始めました。
どうすれば行動できるのか？
目標を達成するためには？
メンタルを強くする方法は？
実体験を踏まえて
”自分らしく生きる”そして”望んだ目標を達成する”
この２つを両立するためには
心と身体をととのえることが必要であるという結論になりました。
心 × 行動 ＝ 未来
”未来”は今の”心”と”行動”が決める！
これは、
ひすいこたろうさんと大島啓介さんの
「前祝いの法則〜予祝」という本の中で見つけた
願望実現の公式です。
僕はこれを見た時に
願望実現とは、望んだ未来に心と行動を調和させるってことだ！
と感じました。
そして現在、
心と身体をととのえるヨガ、そしてコーチングを通して
経営者、自営業の方、コーチ、カウンセラーなどの
目標達成や願望実現を応援しています。
豆腐メンタルの僕が
発信するようになったきっかけは、
今から７年前に整体サロンをスタートして
すぐくらいの話です。
知り合い5人くらいで食事をしていた時に
一人の女性から
「最近、腰が痛くてどうしたらいい？」
って聞かれたんです。
病院を辞めて、独立するくらいだから
それなりに技術はあったのですが、
その時に僕の口から出た言葉は
「病院で診てもらった方がいいよ。」
でした。
目の前で腰痛で困っている人がいて
身体の専門家としてやっていこうとしている自分が
「病院で診てもらった方がいいよ。」
としか言えなかったんです。
「そっか。」と残念そうなその女性の表情を見ながら
自分自身めちゃくちゃ情けなく感じました。
本当は、ただ自信がなかったんです。
それが情けなくて、
自分は一体、誰の役に立ちたいんだろう？
知識やスキルは何のためにあるんだろう？
今までの経験ってなんなんだろう？
そんな風に心の中で自問自答していました。
そして、思ったんです。
技術や知識だけじゃなくて
自分ができることをできると言えること
ってめちゃくちゃ大切じゃないかと。
そこから、これまで以上に
脳科学や心の仕組みなどを学び
ブログやメルマガで発信するようになりました。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
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・実現したいことがある
・心のモヤモヤをなんとかしたい
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