12/15震為雷（しんいらい）〜今日の易

体・心・食を整えるサロンまいゆーるです。
いつもブログを見て頂きありがとうございます。
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今日の易は震為雷（しんいらい）




慌ただしい時こそ
落ち着いて
行動しましょう


震為雷は振動の意味。


急な予定が入るなど
予定外のことが起きると
氣が動転し
ミスを起こしたり
急ぐつもりがかえって
時間がかかることがあります。


今日は
そのような日になることが
想定されるので
予め心の準備を
しておきましょう。


実際に
そのような状況に
なった時に
慌てず落ち着いて
対処できるでしょう。

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昨日の易は火山旅＝寒さ対策&温活。昨日は茶道体験でした。めちゃくちゃ寒かったですが、自転車通勤をしたら途中から暑くなり、良い温活になりました！

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12/26㈭10:00~
易と氣功整体 at 草と本
京都にあるイベントスペース「草と本」にて易て氣功整体をします。体も心も大掃除して年末年始を迎えましょう♪


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12/14火山旅（かざんりょ）〜今日の易

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今日の易は火山旅（かざんりょ）




寒さ対策で
心と体を
整えましょう


火山旅は旅の意味。


冷えは恐れの感情を
増幅させ
不安になったり
守りに入る選択を
しようとします。


いつも通りのことでも
寒さで体が冷えると
色々なことが
心配になります。


防寒を心がけたり
体を動かして
体を温めましょう。


体が温まることで
落ち着きを取り戻し
いつも通りに考え
行動できるでしょう。

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寒さは体と心の熱を奪います。
首、手首、足首など、骨が出ている部分から冷えが入り込むため防寒ポイントです。

また、体を動かすと体の回復に優先的にエネルギーを使うので、悩んで脳疲労を起こす方は、体を動かしましょう♪

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12/26㈭10:00~
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12/13山風蠱（さんぷうこ）〜今日の易

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今日の易は山風蠱（さんぷうこ）




自分のことに
集中しましょう


山風蠱は腐敗を立て直す意味。


天気や渋滞
他人の氣持ちなど
あなたには
コントロール
できないことです。


それらに対して
イライラしても
仕方がないので
諦めて
自分のことに
集中しましょう。


行動を起こすことで
氣持ちも状況も変化し
まわりに振り回されず
健やかに過ごせるでしょう。

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昨日の易は巽為風＝家の中の風通しを良くする。
商品の在庫整理をしたり、冷蔵庫の食材で料理するなどして、家の中がスッキリしました♪

今日からネットショップでキャンペーンなので、在庫確認しておいて助かりました！

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12/26㈭10:00~
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12/12巽為風（そんいふう）〜今日の易

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今日の易は巽為風（そんいふう）




新たなものが
入るスペースを
準備しましょう


巽為風は従う意味。


年末の大掃除が
近づいてきました。
掃除と同時に
モノの整理を
しましょう。


年末年始の食材を
入れるために
冷蔵庫に置き去りの食材で
料理をしたり


クリスマスやお正月の
デコレーションのために
スペースを確保するなど
新たなものを入れる空間を
準備しましょう。


家の中の風通しや
氣の流れも良くなり
心地好く
過ごせるでしょう。

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昨日の易は水沢節＝食事量をセーブして内臓に余裕を持たせる。

今日は巽為風は空間に余裕を持たせる。
体も空間も余裕、余白が大事ですね♪

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12/11水沢節（すいたくせつ）〜今日の易

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今日の易は水沢節（すいたくせつ）




いつもより
食べる量を
減らしましょう


水沢節は節制の意味。


年末に近づくにつれ
忘年会やクリスマスなど
いつもよりも
食事の量が増える機会が
増えてきます。


内臓疲れを起こすと
免疫力が下がり
風邪を引きやすくなります。


また
脳と腸は関係し合うので
内臓の不調は
メンタルの不調にも
つながります。


今日はいつもより
食べる量を
節制しましょう。


体の機能が回復し
思考もクリアに
なるでしょう。

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寒くて動きたくなくなると、空腹でなくても欲を満たすのに食べたくなります。
幸せホルモンの元は腸で作られるので、無駄に食べて腸に負担がかかると、幸せホルモンが作られにくくなります。
今日は少し食事を意識して体を整えましょう♪

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12/26㈭10:00~
易と氣功整体 at 草と本
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