歯ごたえの良いものが食べたくなる時

整体院ゆいまーるです。

今日もブログを見てくださってありがとうございます。

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ストレスがたまると歯ごたえの良いものが食べたくなります。

噛むことで幸せホルモンのセロトニンが脳内から分泌されるからです。

妹と電話で

「私グラノーラが止まらないの。カカオニブも美味しくて。」

妹「お姉ちゃんオシャレだね。私スルメ食べてる(笑)」

お互い色々変化の時だからか噛んでセロトニンを分泌させたいようです。



今朝は豆乳ヨーグルトにおからグラノーラ、カカオニブ、バナナ、お客様に頂いたお手製イチゴシロップを添えて。

ヨーグルトとおからグラノーラは手作り。

大豆製品はヤセホルモンのアディポネクチンの分泌を増やしてくれるそうですが、食べ過ぎはNG。

スルメを食べる妹の可愛らしさと、イチゴシロップを下さったお客様への感謝の気持ちもセロトニンを増やしてくれました♪

ちなみに、別に健康食品が好きなのではないです。

好きなものがたまたま健康に良いと言われているだけです。

手料理、お花、茶道とか言うとさぞかしきっちりした生活と思われがちですが、お肉やお魚も普通に食べますし、甘いの大好き、揚げ物大好き、何でも食べます。

何を食べるかは大切ですが、合わなければ体は吸収しないよう嘔吐や下痢をします。

その働きが正常であることが大切だと思います。

おからグラノーラWS、またしようかな♪
 

✨４月のお知らせ✨

◎きららかフラワーアレンジメントレッスン
4月19日(金)午後7時～８時４５分
生花を使った『イースターアレンジメント』です✨


◎自分にかえる絵のお薬WS 
４月５日(金)午後１時半～３時半

ダイヤモンドセラピスト養成講座随時受付中ダイヤモンド
　　氣功整体・琉球オイルトリートメント・月桃エステ


ダイヤモンド随時受付している講座ダイヤモンド

ダイヤモンド販売中ダイヤモンド

【住所】 京都市右京区梅津尻溝町８番地タウンハイツ嵐山１Ｆ
阪急「松尾大社駅」より徒歩５分
京都市バス「松尾橋」すぐ

思い込みがドラマを作る

整体院ゆいまーるです。

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「お客様に腰が痛いと言われたんですが、理由をうまく答えられませんでした。
経絡とか勉強したら良いですか？」


『セラピストは十分な知識を持っていなければいけない』

という思い込みがあると

「腰が痛いんですが、なぜですか？」

に聞こえます。

もちろん理由を知りたい方もいらっしゃるかと思いますが、

「腰が痛いんですね。疲れが出ているのかもしれないですね。何か無理しましたか？」


と、本当は腰が痛いのを分かって欲しい、共感して欲しいだけだったりもします。


セラピストが良かれと思って、

「原因はこれでこうした方が良いですよ」

というアドバイスが、

「これだからあなたはダメなんですよ」　

とダメ出しされ、責められているように感じる方もいます。


もちろん何のアドバイスもせず同じ症状を繰り返し起こすのは私は好きではないですし、お客様の体もそれを求めてはいないので、お客様にとってストレスなく出来る簡単なアドバイスはします。


それに勉強する姿勢は素敵ですが、

聞くのが得意な方には聞いて欲しいお客様が

癒しが得意な方には癒しを求めるお客様が

盛り上げ上手な方には楽しさを求めるお客様が

知識豊富な方には説明を求めるお客様が

来るようになっています。


今一度自分はどんなセラピストかを知り、そこを活かしてくださいね♪

ステージアップから苦手を克服する時期もありますが、まずは得意を知り活かしましょう♪


自分の強みを知りたい方は、セラピスト養成講座よりもまずセッションを体験してみてくださいね。

すでに技術があるのに不安から技術を身に付けるのはもったいないです。

セラピストマインドを育てましょう♪





✨４月のお知らせ✨

◎きららかフラワーアレンジメントレッスン
4月19日(金)午後7時～８時４５分
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感性を磨いてより自分を幸せにしよう♪

整体院ゆいまーるです。

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今日はお客様のお宅へ。


素敵なヘレンドの器で紅茶をいただきました♪

取手の部分まで細かく手描きされています。

手作りのイチゴシロップ入りで美味しい♪



お茶の先生であることもあり、感性がとっても豊かな方。

お部屋もベランダもお花でいっぱい。

満開の桜やチューリップの芽吹きなど植物の変化を楽しむ心。

桜の器で春を感じてもらおうとする気持ち。


感性が豊かになると、良くも悪くもこれまで気にならなかったことが気になるようになります。

ただ、何か悩んだりイライラした時、感性が豊かだと音楽を聴いたり美しいものを見て気持ちを切り替える事がうまくなります。

そして、

何となく音楽を流すのではなく、今こんな気持ちだからこの曲を聴こう。

何となくいつものコーヒーではなく、今は紅茶が飲みたい。

何となくこの服ではなく、今日はこれが着たい。

など自分の細かな望みに気付きやすくなり、それを叶えることでより幸せを感じやすくなります。

そこを曖昧にし続けると、体が痛みや不調のサインを出してきます。

誰もが自分を幸せにしたいものです。

まずは自分の小さな願望に気付く感性を磨いてみましょう♪

楽しみながら感性を磨く、絵のお薬WS。

 ◎自分にかえる絵のお薬WS 
４月５日(金)午後１時半～３時半


✨４月のお知らせ✨

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”「出来そう」より「やりたい」が大事な理由”

整体院ゆいまーるです。

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「出来そう」＝「安全、損しない、失敗しなさそう」


であり、


自分の本当の氣持ちを押し殺して


「こっちの方が出来そうだから」という選択ばかりだと後々後悔するんです。

 



この違いを体はどのように感じているか。


それを絵のお薬を見ながら感じてみませんか？


ずっと安心を選んでいた自分や

本当はこれをやりたい自分に気付くかもしれません。


◎自分にかえる絵のお薬WS 
４月５日(金)午後１時半～３時半


✨３月４月のお知らせ✨

◎きららかフラワーアレンジメントレッスン
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自分の感覚を大切に♪

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「このツボを家に置いていたら幸せになりますよ」

「このブレスレットで金運アップしますよ」

「この化粧品でお肌綺麗になりますよ」

「このお茶で健康になりますよ」

「この薬で病気治りますよ」

「玄米で健康になりますよ」

などなど。

どれも正解であり不正解です。


それがあなたにあっているかどうかはあなたが体感しないと分からないことだからです。

ゆいまーるでは宮古島ハーブやその他色々取り扱いしていて、私はどれも良いものと感じています。

でも合わない人もいます。

合っているかどうか分からないまま、言われたまま続けている。

確かに最初は言われたことを素直に受け入れる事も大切ですが、それが自分に合っているかどうかをしっかり感じてみてくださいね。

特に自分よりすごいと感じている人の言葉は疑いもなく入ります。

でも一番大切なのは自分の感覚ですよ♪

その感覚が分からないという方。
こちらがおすすめです♪
↓
◎自分にかえる絵のお薬WS 
４月５日(金)午後１時半～３時半


私には合っていましたがあなたに合っているかどうかは体験してみないことには分かりません。
ただ、体験する価値はあります。



✨３月４月のお知らせ✨


◎きららかフラワーアレンジメントレッスン
4月19日(金)午後7時～８時４５分
生花を使った『イースターアレンジメント』です✨

◎自分にかえる絵のお薬WS 
４月５日(金)午後１時半～３時半

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