４月１８日〜５月６日まで店舗は臨時休業となります。オンラインでのカウンセリングまたは施術、オンラインショップは通常通りご利用頂けます。自粛期間に少しでも心と身体が整い少しでも健やかに過ごして頂けるような商品やサービスでお役に立てれば幸いです。
先日facebookでおむすびバトンというのが回ってきました。おむすび写真を投稿し、次の方に回していくものです。
私は湯田 はなさんからおむすびバトンを受け取りました。
はなさんは私のおむすびの師匠。
ゆいまーるでのおむすびワークショップで何度も一緒に作りました。
先日『日日是好日』を観たのもあり、今のようにコロナの影響もなく、何度もみなさんとおむすびの会が出来た事が本当に有難い事なんだなと改めて感謝の気持ちがわきました。
おむすびは手の常在菌と米、塩による発酵食品。
はなさんのおむすびのむすび方をすると、ツヤツヤの美しいおむすびになり、強く握らないのに形が崩れない。
本当に不思議。今今今に集中する瞑想です。
今はもうゆいまーるを手放したので、同じ場所では出来ませんが、落ち着いたら今のまいゆーるがある場所でも出来たらいいなと思います。
ちなみに
禅の言葉で「にちにちこれこうにち」と読みます。
ざっくり言うと毎日が良い日であるという意味ですが、良いことばかりが起きるという意味ではありません。
今まさにコロナの自粛時期のように良いこともそうでないことも起きます。
それを受け入れ、目の前の事に対して一生懸命になる。
そうすることで今日一日を良き日にすることが出来る。
もちろん悲しい、寂しいと感じる時もあると思います。
そういう時は、その気持ちを無視せずちゃんと寄り添い『私悲しいんだな。私寂しいんだな。』と認めると身体がスッとゆるみます。
そして目の前の事に一生懸命になる。
特別何かするとかでもなく、しっかり食事を味わう、本当に着たい服を着る、お風呂にゆっくり入り癒やすなど、自分を大切にすることです。
そこから何かアクティブになりたかったらやってみる。
そんな感じで日常の行動に少し丁寧さや意識を向けてみて下さいね。
自宅で受けられるオンラインメニューもあります。
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