心体食を整え  るサロン「まいゆーる」

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12/10 風山漸（ふうざんぜん）〜今日の易

体・心・食を整えるサロンまいゆーるです。

いつもブログを見て頂きありがとうございます。

ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊

今日の易は風山漸（ふうざんぜん）

いろんな価値観に

触れながら

自分の望むものを

より明確化しましょう

風山漸は徐々に進む意味。

SNSなどで

いろんな人の考え方を見ていると

「確かにそうだな」

と感じるものもあれば

「堅苦しくて嫌だな」

と感じるものもあります。

それは自分の中にある

「これ」

と同じものだと共感し

違うものだと違和感があるから。

違うものは

自分の考え方を否定されているように

感じる時もありますが

自分の「これ」

を明確化するために真逆なものも

必要な要素です。

いろんな価値観に触れながら

「やっぱりこれがいい」

「これよりその方がいいな」

と自分の望むものを

明確化したり

アップデートさせましょう。

望むものがやってきたり

より近づくことができますよ。

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心と体を整えるセルフケア法

第７回目は

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12/9　水地比（すいちひ）〜今日の易

体・心・食を整えるサロンまいゆーるです。

いつもブログを見て頂きありがとうございます。

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今日の易は水地比（すいちひ）

思い込みの

フィルター越しに見ず

そのままを見て

親しみましょう

水地比は親しむ意味。

「きっと嫌な人に違いない」

という思い込みのフィルター越しに

相手を見ると

良い面もあるのに

わざわざ嫌な部分をキャッチしたり

相手の言葉や表情を嫌な風に解釈をし

嫌になっていきます。

「こんなのできるわけがない」

というフィルター越しに

対象物を見ると

できそうな部分より

難しい部分をキャッチしやすくなり

「やっぱりできるわけがない」

と思います。

一度思い込みのフィルターを

外しましょう。

「そうかもしれないけど違うかもしれない」

とそのままを見ようとすることで

相手の良い面や

難しいと思っていたことの中にある

可能性が見えてきますよ。

字幕映画を観る時

英語全然分からないと思いながら観ると

聞き取れないですが

ちょっとは分かるかもと思って観ると

所々わかったりします。

最初から自分を閉じないことが大切ですね♪

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第６回目はSTOP食べすぎの技！

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12/8 風雷益（ふうらいえき）〜今日の易

体・心・食を整えるサロンまいゆーるです。

いつもブログを見て頂きありがとうございます。

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今日の易は風雷益（ふうらいえき）

不安から

追い求めず

待つことで

嬉しいことが

やってくるでしょう

風雷益は利益の意味。

ストレッチをする際

力技で「伸ばそう」とすると

かえって力んでしまい

表面的にしか伸びません。

一方

「自然に伸びる」

と思ってやると

余計な力が抜け

体の深い所から伸びます。

これと同様に

なんとかしようと追い求めて力むより

なんとかなると信じて待ちましょう

自力や表面的ではない

他力の働くもっと深い所からの

恩恵がやってくるでしょう。

そのためにも

追い求めず信じて委ねる覚悟が大切ですよ。

昨日は下鴨神社へ。

綺麗でしたが、私の防寒対策が甘く

英気を養った反面寒さで消耗しました。

お出かけの際はあったかくして下さいね♪

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心と体を整えるセルフケア法

第５回目は

【身体と心を整える２種のハーブ】

ハーブの簡単&飲みやすい活用法です♪

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心と体を整える茶道リトリート体験・12月9日(金) 13:00〜

初心者でも安心。京都駅近くの茶道リトリート体験

体・心・食を整えるサロンまいゆーるです。

いつもブログを見て頂きありがとうございます。

ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊

先日は外国人の方の茶道体験でした。

（安全性のため、年中風炉でしています）

お茶室って独特の空気感があり、

その特別な雰囲気は言葉を越えて体感して頂けたようです。

元々茶道は、お客様がお茶の先生だったのがきっかけで始めたのですが

茶道は禅の考え方がベースにあるため

茶道をするとまるで瞑想をしているような状態になります。

心が整い穏やかな氣持ちになると

ものの見え方や捉え方が変わります。

と言っても言葉では分かりにくいので

日本人の方には、OSHO禅タロットを使ってその変化を実感して頂く形にしました。

例えばこちらのカード。

落ちてる人に目がいくか。

落雷に目がいくか。

後ろのシルエットに目がいくか。

良さそうなのか、怖そうなのか。

自分の心のあり方で、どんな風にも捉えることができます。

茶道をする前と後でその変化を体感し

「心が整う」

を実感すると面白いですよ。

外国人の方にも体験して頂くような

初心者向きの茶道体験に

タロットを織り交ぜたオリジナル講座です。

京都の和菓子とお抹茶

瞑想とタロットを盛り込んだ

盛りだくさんの内容ですよ♪

12月は9日㈮13時〜14時半です。

「心と体を整える茶道リトリート体験」by 渡邉直美 | ストアカ茶道を気負わず楽しみながら、日常に取り入れやすい体と心を整える方法を身につける。

www.street-academy.com

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