8/2雷山小過（らいざんしょうか）〜今日の易

体・心・食を整えるサロンまいゆーるです。
いつもブログを見て頂きありがとうございます。
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今日の易は雷山小過（らいざんしょうか）



思考より
体の声を優先し
体をねぎらいましょう。


雷山小過は少しいきすぎる意味。


時間のある時に
できることを
テキパキこなしたい
という思考と


連日の暑さや
冷房による冷えによる
疲れを癒やしたい
体との間で
せめぎ合っています。


今日はいつもより
体をねぎらいましょう。


ミネラル補給をしたり
深呼吸したり
湯船につかるなど
体が機能しやすく
しましょう。


先に体を
整えることで
心も体もより健やかに
いられるでしょう。

＊＊＊＊＊＊＊＊

昨日暑い中自転車通勤をしたら
めまいや冷えなど軽い脱水症状を起こしました。

自家製の梅シロップでミネラル補給し
自律神経を整えるツボを押し、暫く深呼吸したら治まりました。

身につけた知恵がすぐに役立って良かったですが、今日は体のメンテナンスを心がけようと思います。

特に今日は満月なので、デトックスに向いてますよ♪

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8/1地山謙（ちざんけん）〜今日の易

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今日の易は地山謙（ちざんけん）



心と体を安定させ
謙虚でいましょう。
押しより引きの姿勢で。


地山謙は謙虚の意味。


思っていたような
進展がないと
不安から
動きたくなります。


しかし
むやみに動かず
安心して
待ちましょう。


山のように
動かずいることが
カギなので
こちら動くと
結果が違うものになります。


謙虚な姿勢で待つことで
そのうち
向こうから
変化がやって
くるでしょう。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊

昨日は休みでしたが、
茶道体験で使った衣類の洗濯に追われ
大家族の方の氣持ちが少しばかりわかりました。

猛暑は辛いですが、
洗濯するには助かりますね！

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7/31山天大畜（さんてんたいちく）〜今日の易

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今日の易は山天大畜（さんてんたいちく）



こまめに休憩をとりながら
少しずつ着実に
進めましょう


山天大畜は大きな蓄積の意味。


日中の暑さのみならず
熱帯夜で
疲れやすいだけでなく
疲れが取れにくい
状況にあります。


まるで使いすぎて
速度制限のかかった
スマホのように
頑張りに反して
パフォーマンスが
落ちやすいです。


テキパキこなしたい時こそ
こまめに休憩を取り
心身をリフレッシュ
させましょう。


ゆっくりでも
丁寧かつ着実な行動は
エネルギーの消耗をなくし
良い心身の状態を
保つことができるでしょう。

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「早くこれを終わらせて楽になりたい！」
とやっつけ仕事になっている時は
やり方が荒くミスしやすいので
のんびり丁寧にやりたいと思います。


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7/30艮為山（ごんいさん）〜今日の易

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今日の易は艮為山（ごんいさん）



心配せず
いつも通りにやれば
問題なくできるでしょう


艮為山はとどまる意味。


予定通りに
いかないことがあっても
慌てる必要は
ありません。


変化に巻き込まれず
軸を保ち
心を落ち着かせましょう。


そして
いつも通りにやれば
何も問題なく
成すことができるでしょう。

＊＊＊＊＊＊＊＊

今日は１日予定がいっぱいなのにも関わらず
朝からミスを３連発しました。

急いでいるのに、顔を強打し
自家製ヨーグルトを入れたガラス容器を落とし
床も冷蔵庫も服もヨーグルトにまみれて
茶道体験するのに抹茶を忘れていました。

ドタバタから始まりましたが
まわりに助けられあとは全て順調でした。
無事終えて抜け殻みたいになってます笑

そして仕事中に気づかなかった顔の強打した所が今になってジワジワ痛い!!

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7/29巽為風（そんいふう）〜今日の易

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今日の易は巽為風（そんいふう）



状況に応じて
臨機応変に
対応しましょう


巽為風は自由奔放の意味。


今年は猛暑ですね。
やりたいこと
やらなければ
ならないこと
色々あると思います。


しかし
こう暑いと
動く氣になれなかったり
バテたりなど
予定通りに
進みにくいかもしれません。


あなた自身も
まわりも
無理して動くより
体調を最優先し
臨機応変に
対応しましょう。



それぞれが
自分の体を大切にすることで
無理せずより健やかに
過ごすことが
できるでしょう。

＊＊＊＊＊＊＊＊

暑いと冷たいものを飲む機会が増えますね。
昨日は薬膳スープにしたり、お腹を温めて寝たら、胃の調子が良くなりました。

冷たいものを楽しみつつ
養生したいと思います。


土用干し完了！

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