心体食を整え  るサロン「まいゆーる」

オンライン講座「易と腸（全４回）」(秋編)【オンライン講座のお知らせ】この春分から始めた新たな講座『易と腸』暦と体の関係を知り、易と腸の関係を知り、易を使って自分を整える講座です。第三回目は『秋編』です。知識の幅と情報量が半端なく、もう10年

　「私の体は何を食べたいか」

　　 「本当はどうしたいか」

自分の本音を直接体に聞く方法

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『自分のために、誰かのために、本格的にやってみたい！』という方。

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10/26天山遯（てんざんとん）〜今日の易

体・心・食を整えるサロンまいゆーるです。

いつもブログを見て頂きありがとうございます。

ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊

今日の易は天山遯（てんざんとん）

やりすぎず

細く長くやりましょう

天山遯は退く意味。

最初は快く

やっていたつもりが

思っていた以上に大変だと

エネルギーを消耗することが

あります。

奉仕の精神が

行き過ぎたり

完璧を求めすぎて

疲弊しないよう

細く長くできる程度に

留めましょう。

その時大切なのは

自分の氣持ち。

「これ以上やると心地好くない」

「これ以上は自己犠牲」

という感情のサインに

意識を向け

心地好く過ごしましょう。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊

昨日は天山遯に失敗し、やり過ぎが失敗を招きました。

頭で分かっていたのに、腑に落ちておらず失敗したので、余計にいたたまれない氣持ちになりました。

追い打ちをかけるように思い切り夕立に遇い戒められたので、今日はしっかり天山遯します！

ーー＊ーー＊ーー＊ーー＊ーー＊

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10/25火風鼎（かふうてい）〜今日の易

体・心・食を整えるサロンまいゆーるです。

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今日の易は火風鼎（かふうてい）

積極的な行動が

あなた自身や周りに

良い影響を

もたらすでしょう

火風鼎には

自分の国を作るという

意味がありますが

今日一日を

どんな日にしたいですか？

自分の国を

心地良いものにするために

やることと

やらないことを決め

やると決めたことに対し

のびのびと

積極的に

行動しましょう。

その躍動感あふれる

エネルギーは

プラスの連鎖を

生み出すでしょう。

＊＊＊＊＊＊＊＊

昨日は地水師＝戦い。

仕事で使った夏着物を洗ったり、オンライン講座の準備など家にこもって色々こなしました。

今日も積極的に動いて良い連鎖を生み出したいと思います。

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ハーブで心と体を整える【マルシェ出店のお知らせ】

体・心・食を整えるサロンまいゆーるです。

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今週末は東京青梅で開催の自然療法機構NaOによるNaOフェスに出店します。

販売するのは

◎宮古島産モリンガ

◎宮古島産＆愛知県産ハーブブレンドティー

◎奈良の大和当帰入りの薬用入浴剤

体験メニューは

◎易カウンセリング20分2000円

◎氣功整体15分2000円

今回ご紹介するのは、ハーブティーが苦手な方にオススメのほうじ茶＆ハーブのブレンドティー。

京都産のほうじ茶に宮古島産の琉球よもぎ・月桃の葉・ムツウサをブレンド。

※ほうじ茶は無農薬ではありません。

宮古島産ハーブは農薬不使用・化学肥料不使用です。

ほうじ茶をブレンドすることで、ハーブティーが苦手な方にも飲みやすく、食事にも合います。

宮古島の台風や強い紫外線などは植物にとって厳しい環境。

そんな中で生き抜く力を蓄えたので、栄養価が豊富で香りもしっかりしています。

私はカフェオレが好きですが、胃が弱っている時はこのハーブティーを濃いめに煮出して豆乳を加えてラテにしています。

ほうじ茶だけのラテももちろん美味しいですが、ハーブが入ることで味に深みが出て、よりリラックスしますよ♪

【こんな時にオススメ】

◎カフェインを控えたい方に

◎ハーブティーが苦手な方に

◎リラックスしたい時に

◎悩みなどストレスで胃が弱っている時

全体的に氣持ちや体が疲れたり弱っている時にオススメです。

ただし、琉球よもぎはキク科の植物です。少量ではありますが、キク科アレルギーの方はお氣を付け下さい。

5包入864円。

【お召し上がり方】

◎ハーブティーとして

沸騰したお湯500ccに1包入れ弱火で３分煮出す。

◎ほうじ茶ラテとして

濃いハーブティーを作り、豆乳や牛乳、アーモンドミルクなどを加える。

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10/24地水師（ちすいし）〜今日の易

体・心・食を整えるサロンまいゆーるです。

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今日の易は地水師（ちすいし）。

必要なものは

既に持っています。

それらを活かし

実行しましょう。

地水師は戦う意味。

新たなことをする時

どこから手を付けたら良いか

分からないことがあります。

しかし

あなたにはできるから

それをするのに

必要なものを

既に持っているから

やってきています。

それは

自分自身が積み重ねてきた

経験かもしれませんし

そのことに詳しい

仲間かもしれません。

そういった

遠くの何かではなく

既に持っているものに

目を向け活かすことで

進むことができるでしょう。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊

昨日の易は水風井＝いつも通りにやればOK。

茶道リトリートやお味噌体験のゲストがバスを間違え来られなくなったり、逆に30分も早く来たり、焦ることが色々ありましたが、皆さんに満足して頂けました。

今日は地水師。持っているものを活用し乗り切りたいと思います。

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