体・心・食を整えるサロンまいゆーるです。
いつもブログを見て頂きありがとうございます。
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今日の易は地雷復(ちらいふく)
疲労回復
しましょう
地雷復は回復の意味。
ここ数日涼しくなり
過ごしやすい反面
暑さと冷えで
体調が揺らぎやすく
なっています。
それに伴い
心も揺らぎやすく
なるので
体を整えましょう。
目を休める
湯船につかるなど
自分に合う方法で
疲労回復することで
心身ともに
軽やかになるでしょう。
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最近目や脳の疲労回復のために、ホットアイマスクして寝ていますが、めちゃくちゃいい！温めて血流促進するのはもちろんですが、温かさに意識が向くので、あれこれ考えず氣持ち良く入眠できるのでオススメです！
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