体・心・食を整えるサロンまいゆーるです。
いつもブログを見て頂きありがとうございます。
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今日の易は風火家人(ふうかかじん)
深呼吸し
体内に酸素を
取り込みましょう
風火家人は家を整える意味。
酸素があると
火がよく燃えるように
私たちの身体が
正常に働くためにも
重要な要素です。
身体がより良い状態で
働けるように
深呼吸しましょう。
深呼吸のはもちろん
笑う・歌う
片付けをして
快適な空間で過ごすなど
色々な方法で
酸素を取り込むことで
心身共に健やかに
過ごせるでしょう。
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ここ数日、結構ゆっくり過ごして疲労回復したので、片付けをする氣力体力があり、部屋がスッキリしました。脳は酸素を沢山必要とするので、取捨選択の判断が出来る脳の状態にしておいて良かったです！
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