体・心・食を整えるサロンまいゆーるです。
いつもブログを見て頂きありがとうございます。
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今日の易は水沢節(すいたくせつ)
食事の質や量を
調節しましょう
水沢節は節制の意味。
平日を挟みながらも
GWの雰囲気になり
天気にも恵まれ
イベントが
盛り沢山かと思います。
飲食の機会が増え
内臓も大忙しに
なりそうなので
食事の質や量を
調節しましょう。
沢山食べた後は
食事量を控え目にしたり
時間ではなく
空腹感を感じたら
食べるなど
体の様子を見ながら
食事することで
体の不調を起こすことなく
GWを満喫できるでしょう。
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昨日は家から一歩も出ず、ほとんど仕事で終わりました。雷火豊=豊かさに繋がると嬉しいです。
今日はランチを楽しむ予定の私に水沢節。ランチは楽しく食べて夜は粗食にしたいと思います。
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