体・心・食を整えるサロンまいゆーるです。
いつもブログを見て頂きありがとうございます。
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今日の易は火山旅（かざんりょ）
自分を楽しませる
時間を持ちましょう
火山旅は旅行の意味。
旅行をすると
氣になるお店を
見つけのぞいたり
美味しそうなものを
見つけ買ってみたり
何かを
成し遂げることではなく
楽しむことが
目的になります。
日々生活していたら
やるべきことは
沢山ありますが
旅行に行った時のように
楽しむ時間を
意識して持ちましょう。
楽しむことで
心も体も満たされ
元氣になり
まわりにも優しく
なれるでしょう。
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最近秋らしくなってから、飲みたいものが代わり、野草やスパイスを効かせたものを体が欲するようになりました。
今朝は睡眠を促す秋の忘れ草入のほうじチャイを飲んだら寝落ちしてしまいましたが、お陰で頭がスッキリしました。
睡眠不足だと感覚が鈍り、楽しさを感じづらいので、お昼寝も火山旅に必要ですよ♪
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