体・心・食を整えるサロンまいゆーるです。
いつもブログを見て頂きありがとうございます。
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今日の易は水沢節（すいたくせつ）
惰性で
行っていることを
減らしましょう
水沢節は節制の意味。
口さみしくて
食べてみたり
時間を持て余して
スマホを見続けたり
何となく過ごす
この時間は
内臓や目を
疲れさせる割に
満足度が低いです。
今日はこういった
惰性で過ごす時間を
減らしましょう。
エネルギーの消耗を
防ぐことで
時間や体力に
余裕が生まれ
本当にやりたいことに
臨めるでしょう。
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毎日こうも暑いと、色々やる氣が失せて家でゴロゴロしたくなりますが、寝て体を休めるのと、食べたりスマホを見て過ごすのでは全く違います。
体への負担を減らす意識をして、健やかにお過ごしくださいね。
昨日はノンオイル米粉シフォンケーキ作りました♪前回失敗しましたが、レッスンとしてする前に失敗の理由がわかって良かったです！
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