体・心・食を整えるサロンまいゆーるです。
いつもブログを見て頂きありがとうございます。
ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊
今日の易は風火家人（ふうかかじん）
心がときめくものを
食べましょう
風火家人は家を整える意味。
私達が何かを食べる時
「これが食べたいな」
と思っても
栄養面やカロリー
体に良いかどうかなど
正しさが
氣になる時があります。
確かにそのお陰で
規則正しい食生活を
送ることができますが
腸内細菌など菌は
多様性を好むので
体は時に違うものを
必要としますし
良かれと思って
やったはずが
無理な節制は
かえってストレスに
なります。
今日は
栄養云々ではなく
心がときめくものを
食べましょう。
あなたの体にとって
よい働きを
するでしょう。
*********************
個々最近、暑さと忙しさの疲れから、気絶するように寝落ちし、仕事は好きですが、奉仕精神が強く出過ぎていたようで、自分自身を後回しにしていました。
今日は朝から養老軒さんの待ちに待った小豆ソフトで元氣をもらい、無事頑張れました。
ストレス食いは腸内細菌を乱し、メンタルもやられますが、自分へのご褒美として、心ときめくものを丁寧に味わうと良い効果をもたらしますよ♪
「私の体は何を食べたいか」 「本当はどうしたいか」
自分の本音を直接体に聞く方法
「氣診 潜在意識につながるツール」
発売しました
おから料理で食体心を整える人になる
オンライン講座が気になる方へご紹介↓↓↓
施術セッション受付中です体を整えるグッズ、