体・心・食を整えるサロンまいゆーるです。
いつもブログを見て頂きありがとうございます。
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今日の易は地山謙（ちざんけん）
頭を休め
ゆっくりしましょう
地山謙は謙虚の意味。
立秋を迎え
若干気候の変化を
感じますが
まだまだ暑く
体力を消耗し
日々の忙しさで
疲れが出たり
冷たい飲食物で
内臓が弱りやすい時です。
体調が万全でないと
遊びたい氣持ちに反し
目一杯楽しむことが
できません。
まずは
頭を休めゆっくりし
氣力体力の
充電をしましょう。
体が整うことで
活動的になり
内臓の働きも回復し
十分に楽しむことが
できるでしょう。
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夏の暑さの疲れや冷たい飲食物による内臓疲れはお肌に出やすいです。
あせもや乾燥などお肌にトラブルが出ている場合は、消化に良いものやお味噌を食べたり、湯船に浸かるなどしてみてくださいね。
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