体・心・食を整えるサロンまいゆーるです。
いつもブログを見て頂きありがとうございます。
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今日の易は風火家人（ふうかかじん）
面倒臭さを超え
行動することで
良い変化が
あるでしょう
風火家人は家を整える意味。
日中の暑さや
熱帯夜による
睡眠の質の低下
冷たい飲食物による
内臓冷えなど
体が疲れやすく
何をするにも
面倒臭さを
感じやすい
状態にあります。
しかし
・仮眠する
・自然塩でミネラル摂取
・薬味やスパイスで巡り改善
・発酵食品＋食物繊維で腸内改善
など
体を整えることで
行動しやすくなり
充実感を得られるでしょう。
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今日は仕事が休み！と思いきや、予約受付にしていたことを忘れていて、おからみそ作りの予約が入りました。仕事は好きですが、暑い中の自転車通勤が中々辛いです笑
しかし、普段全く運動しないので、この筋トレ通勤が結構効果を発揮しているのも事実なので、頑張ります！
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