体・心・食を整えるサロンまいゆーるです。
いつもブログを見て頂きありがとうございます。
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今日の易は風火家人(ふうかかじん)
食事の仕方を
意識しましょう
風火家人は家を整える意味。
健康になる食事
というと
栄養価を氣にするのが
一般的ですが
どのように食べるかも
大変重要です。
氣の合う人との
楽しい食事か
接待など
緊張する食事か
誰にも氣を使わず
お一人様を楽しむ食事か
誰もいない
一人淋しい食事か
悩みがあると
胃が痛くなるように
どのような氣持ちで
食べるかは
消化に影響します。
今日はいつもより
楽しさや心地好さを
意識しながら
食事しましょう。
食べ物の消化・吸収が
良くなり
満足度も高まるでしょう。
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東洋医学では、内臓と感情は関係しあい、悲しみは肺に影響し、悩みは胃に影響します。
健康な食事はもちろん大切ですが、楽しい氣持ちで食事することで、心から体を整えることも大切です。作るのが面倒な時は、買ったり外食したり、臨機応変にしてみてくださいね。
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