体・心・食を整えるサロンまいゆーるです。
いつもブログを見て頂きありがとうございます。
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今日の易は地風升（ちふうしょう）
決めたことを
実行しましょう。
追い風により
進みやすいでしょう。
地風升は上昇の意味。
昨日までは
食によって
心と体を整えるのが
テーマでした。
今日は
その整った心と体で
ものごとを
進めていきましょう。
冷静かつ前向きな思考と
力強い行動力
そして
上昇の追い風により
進みやすいでしょう。
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ここ数日、食に関することがテーマでしたが、自分の食を見直すと、いかに考え事をしながら食事しているかを思い知らされました。
脳はエネルギーを消耗するので、考え事をしながら食べると満足感を得られず疲労感もあります。
一方、食事に意識を向けると、より味わえ、エネルギーの消耗が少ないので、他にエネルギーを使えるようになり、だからこそ今日の易は地風升です。
毎日当たり前にしている食事ですが、食事の仕方によって氣力・体力に大きく影響するので大切にしたいですね。
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