体・心・食を整えるサロンまいゆーるです。
いつもブログを見て頂きありがとうございます。
ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊
今日の易は山雷頤（さんらいい）
楽しく味わって
食べましょう
山雷頤は養う意味。
今日はクリスマスイブですね。
いつもよりも
豪華な食卓になる方が
多いのではないでしょうか。
しかし
食べる幸せを感じる一方
カロリーが氣になり
罪悪感を感じたり
欲に任せて
食べ過ぎることも。
脳の仕組み上
ダメと思うと
余計に食べたくなり
欲に任せると
体が求める以上に飲食し
大惨事につながります。
そんな時は
楽しみ味わって
食べましょう。
味わおうとすると
勢い任せに飲食せず
自然とよく噛み
味覚に集中するので
余計なことを考えずに済みます。
また味わうことで
より満足感が得られ
よく噛むことで
消化・吸収しやすくなり
体への負担も軽くなるでしょう。
＊＊＊＊＊＊＊＊
今日は整体の仕事でした。
「毎年ショートケーキだけど、今年はホールケーキが良いな。でも買いすぎかな‥」と迷っていたお客様。体はホールケーキを求めていたのでその旨を伝えたら、ホールケーキを無事買えたと報告が。
体のためにカロリーを考えることも大事ですが、一般的な情報を超えて体が求めることをしてあげると良い変化がありますよ♪
ーー＊ーー＊ーー＊ーー＊ーー＊
「私の体は何を食べたいか」 「本当はどうしたいか」
自分の本音を直接体に聞く方法
「氣診 潜在意識につながるツール」
発売しました
おから料理で食体心を整える人になる
オンライン講座が気になる方へご紹介↓↓↓
施術セッション受付中です体を整えるグッズアクセス
、