体・心・食を整えるサロンまいゆーるです。
いつもブログを見て頂きありがとうございます。
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今日の易は雷山小過（らいざんしょうか）
まずは体を
整えましょう
雷山小過は少し行き過ぎる意味。
心身一如（しんしんいちにょ）
という禅の言葉があり
心と体は同じであり
互いに関係し合う
という意味です。
10月21日から11月7日まで
季節の変わり目である
秋土用です。
心と体は関係し合うので
どちらも揺らぎやすく
不安定な期間です。
不安定な状態のまま
活動するより
まずは体を整えましょう。
体を温める
旬のものを食べる
食べすぎない
喉や肌を潤す
特に秋は乾燥し
悲しみの感情が
出やすくなります。
感情に巻き込まれ
下手に行動しないよう
体を整え
本当にやりたいことに
エネルギーを使いましょう。
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先日お客様にはちみつを頂きました。
その後連続して、くまのプーさんが目に入りました。
秋は乾燥するので、はちみつで喉を潤すよう体がお知らせをしてくれているようなので、はちみつ入ミルクティーにして頂きたいと思います。
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