体・心・食を整えるサロンまいゆーるです。
いつもブログを見て頂きありがとうございます。
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今日の易は山雷頤（さんらいい）
体の冷え対策を
しましょう
山雷頤は養う意味。
今年は猛暑で
残暑も厳しいですね。
そのせいか
例年よりも
冷房や冷たい飲食が
体やお肌の不調や
アレルギー症状として
現れている方が多いです。
熱中症予防の冷房をしつつ
首や足首など
脂肪や筋肉の少ない部分は
冷やさないようにしましょう。
冷たい飲食を楽しみつつ
薬味を取り入れたり
温かいメニューも
取り入れましょう。
シャワーが手軽ですが
湯船につかり
温まりましょう。
体の不調の原因は
日々の過ごし方にあります。
見直してみることで
残暑を快適に過ごせるでしょう。
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昨日は山火賁＝飾り。
着物の飾りである帯揚げやバッグを譲り受けました。
その方の氣持ちが嬉しくて、デザートプレートにメッセージをお願いしました。
茶道を通してご縁が繋がった方なので、
その出会いに感謝し
One meeting, one time.＝一期一会
とっても喜んで頂けました。
これも飾り。
飾りの持つチカラと、その背景にある氣持ちを改めて感じられた一日でした。
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